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万人骨病大调查厦门站第三场火热进行,厦门中医院骨科主任医师现场开讲

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4月22日,全国“骨营养与骨健康万人调查中国行”厦门站第三次大调查在厦门日报社举行,福建中医药大学附属厦门中医院骨科主任医师、厦门市医学会副秘书长原晓景和厦门蓝湾科技有限公司林秀芬董事长莅临现场,近三百位厦门市民参加了活动。原晓景主任对骨关节病的特点、发病机制及防治方面做了具体分析,并为广大市民就骨营养与骨健康方面的问题答疑解惑,受到市民的热烈欢迎。



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根据多年的骨科临床经验,原晓景主任强调,保护骨关节最重要的是做到“早”与“防”,即“早预防,早诊断,早治疗,防止致残”。在具体预防和日常养护上,原晓景主任分享了以下几招:

动:避免关节剧烈活动和过度负重,正确做运动锻炼;

坐:尽量不久坐及长时间保持同一姿势,1小时左右做下活动;

睡:颈椎病和腰椎病者要注意枕头和床垫的选择;

吃:肥胖者要控制饮食,减轻体重,减轻关节负重,及时补充氨糖。


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原晓景主任表示,运动要适量,不运动和过度运动都不利于骨关节健康,厦门很多市民朋友很喜欢参加暴走团这类运动,应视具体情况而定,超出自身承受范围外的运动,容易对骨关节造成损伤,得不偿失。

日常养护方面,提倡有骨关节病的市民朋友们要科学、足量、按时坚持外源性补充氨糖。“我们曾做过临床研究发现,骨关节损伤修复需要较长的时间。长期补充氨糖,既要考虑它所起的作用,又要考虑它的副作用。那么关键就看纯度,蓝湾氨糖纯度达到99%以上,吸收好。我自己也亲身体会了蓝湾氨糖高纯的安全和有效。”


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蓝湾科技林秀芬董事长也与市民朋友们亲切互动,承诺将全国“骨营养与骨健康万人调查中国行”深入开展下去,在未来的三到五年时间里,在骨科专家、医师、学者们的鼎力支持下,将骨营养与骨健康活动深入群众,搜集5-10万例骨关节病数据,以期最终完成《骨关节炎预防指南》白皮书,为广大骨关节病人群提供骨关节病的防治方案。

林秀芬董事长表示,万人骨病大调查是一件任重而道远的事,蓝湾将竭尽全力把这件事情做好,同时也希望广大朋友们都能参与进来,为国民骨健康事业贡献一己之力。


现场活动花絮

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市民朋友们填写骨关节病跟踪调查表


活动背景

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全国“骨营养与骨健康万人调查中国行”大型公益活动由厦门蓝湾科技有限公司主办,由上海考门医药科技有限公司、北京长寿俱乐部协办。国家公众营养改善项目办公室、中国老教授协会医药专业委员会骨质疏松和骨关节病专家委员会、厦门市医学会康复医学分会、厦门大学附属第一医院康复医学中心提供强大的学术支持。